Alguna luz de tu coche se pone ROJA y seguramente irás al taller para que arreglen lo faltante. Algo parecido pasa, cuando el cuerpo nos avisa mediante un dolor, da igual donde, que algo falta ó está sobrecargado. Entonces, casi siempre, ha llegado a los límites de su grandiosa habilidad de compensación.

¿Qué haces? ¿Vas al „taller“ para descubrir dónde hay un demás ó un de menos?

• análisis del movimiento en lo diario, en lo profesional y en el deporte – con la pregunta: ¿qué costumbres tengo y de cuáles ya no me doy cuenta?
• pocos ejercicios, sencillos y practicables, adaptados a tu vida diaria ¿dónde + cómo necesito compensar para más ligereza?
• bajo estrés/tensión se reduce la respiración – ¿cómo se puede cambiar?
• además: trabajo profundo en el tejido + trigger points + trabajo con las fascias para descargar el tejido
• y también: relajación para la cabeza, cuerpo y alma