Bewusst fliessend bleiben
Unser Körper ist unser wichtigster Verbündeter, er bringt uns wohin wir wollen, er tut alles mit und für uns. Hören wir auf unseren Körper oder ärgern wir uns nur, wenn er weh tut?
Was ist passiert, seitdem wir alle Kinder waren? Damals haben wir uns mit Freude frei bewegt, gespielt, ausprobiert und jeden Tag etwas Neues entdeckt.
Viele Faktoren beeinflussen unser persönliches Bewegungs-Muster. Doch selten bieten wir unserem Körper eine bewusste Atem- bzw. Bewegungspause. Würden Sie das gerne verändern?
Inhalt:
- Basiskenntnisse zur Anatomie, Biomechanik + Hebelgesetze
- Betrachtung täglicher Bewegungsabläufe (liegen, sitzen, stehen,…)
- Wiederentdeckung von Dehnungen + Tricks zur Entlastung
- Atmung + das Bewusstsein für die kleinen Bewegungen vertiefen
ein Raum für alle:
- die schon manches gelernt haben/tun oder neu starten wollen
- die sich wundern, dass bestimmte Schmerzen immer wieder auftauchen – wo ist der Haken?
- die sich und ihren Körper spielerisch noch besser kennenzulernen + mehr verstehen möchten – für mehr Leichtigkeit
- die Gewohntes anders tun möchten und Freiheiten neu entdecken möchten
Wann + Wo:
wird noch bekannt gegeben!
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Herz-Öffnung
Dieses Seminar widmet sich dem Herzen und seiner Öffnung – ausgehend von den Schutzmauern, die sich ab jüngstem Alter angefangen haben zu bilden, sich in unserem Unterbewusstsein versteckt halten und uns begleiten, auf emotionaler und körperlicher Ebene.
Die ursprünglich schützenden Mauern können zu bremsenden werden, was unsere Weiterentwicklung und Reifung betrifft, sowohl mit uns selber als auch in jeglicher Form der Beziehung mit anderen.
In einem respektvoll Raum, mit der Unterstützung verschiedener Techniken, werden wir uns ihnen nähern, sie entdecken und erfahren, wo der Wendepunkt liegen kann – für eine (oder mehr) Öffnung und Heilung.
Wann + Wo:
wird noch bekannt gegeben!
Weitere Information und Anmeldung über mich, siehe Kontakt